Træning for hele kroppen
Holdtræningen kombinerer styrke og kondition, så du både bliver stærkere, fastere og får bedre udholdenhed.
Uanset om du er begynder eller vant til at træne, tilpasses øvelserne, så du kan være med – og blive udfordret på dit niveau.
Udendørs træning med høj energi
Vi træner udendørs, når vejret tillader det, for frisk luft giver en helt særlig energi, glæde og frihed i kroppen.
Ved dårligt vejr har vi mulighed for at rykke indenfor, så træningen altid bliver gennemført.
Små hold – stor kvalitet
Der er maks. 8 deltagere på hvert hold.
Det betyder, at jeg kan holde fokus på din teknik, støtte dig i øvelserne og sikre, at du får mest muligt ud af hver træning