🌿 Kostvejledning
​– mere energi, overskud og velvære

Rådgivning og vejledning af kost

Varighed: 60 min.

Vil du have mere energi, overskud og velvære i dit liv?

Drømmer du om at blive strammet op, så tøjet sidder som engang – eller ønsker du et vægttab?

Jeg kan hjælpe dig.​

Jeg gennemgår din nuværende kost og støtter og inspirerer dig til, hvordan du kan sammensætte en sundere og mere nærende kost med den rette balance mellem de forskellige næringsgrupper.


Jeg ser på hele dig – hvor også søvn, bevægelse og mental trivsel kommer i fokus.

Målet er at skabe varige forandringer, så det ikke blot bliver en kur, men en livsstilsændring med mere energi, velvære og balance.


Jeg har over 20 års erfaring med at hjælpe klienter med at nå deres mål og skabe sunde, holdbare vaner.​

Kontakt mig i dag

Ønsker du at høre nærmere?

Hvis du har lyst til at høre mere om personlig træning, holdtræning, kostvejledning eller blot har generelle spørgsmål, så er du altid velkommen til at kontakte mig. 

Du kan skrive til mig via formular, ringe eller skrive til mig.

Jeg glæder mig til at høre fra dig!

Ring eller skriv til Rikke

Ring på: 20 84 99 25

Skriv til: boesrikke@godmail.dk

Sundhedsplan
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Jeg besvarer henvendelser hurtigst muligt.

Felter markeret med * skal udfyldes.

Choice of Life

Egehaven 20, 4690 Haslev
​CVR: 31302293

Holdtræning og personlig træning
​Islandsgade 27, 4690 Haslev

Links med fokus på fitness, kost og sundhed

www.altomkost.dk
- Alt om kost: mad, måltider og motion.​

www.diabetes.dk
​- Diabetesforeningen i Danmark.

www.sst.dk
​- Sundhedsstyrelsen: Danmarks øverste sundhedsfaglige myndighed

www.sundhedsguiden.dk
​- Sundhedsguiden: Danmarks førende udbyder af information inden for forebyggelse, sundhedsfremme, sygdom og alternativ behandling.

www.madforlivet.dk
- Anette Harbech Olesen blogger om mad, sundhed, forskning og sunde tips og opskrifter.