Jeg har trænet hos Rikke i små 4 år nu.
Både på hold og personlig træning, begge dele gør noget forskelligt for mig, men er super motiverende.
Jeg har altid fået gode resultater, men min vægt har svinget meget alt efter min motivation.
For 11 måneder siden var jeg absolut ikke tilfreds med mig selv, jeg synes jeg havde taget for meget på. Jeg følte mig bestemt ikke godt i min krop, og tænkte NU gør jeg hvad der skal til.
Jeg havde aldrig været så motiveret før.
Jeg ændrede min kost, færre kulhydrater, mere protein, mindre alkohol og lidt mere træning. Jeg er gået på kompromis med ganske få ting, og alle i husstanden elsker den mad vi spiser nu.
Jeg fik lynhurtige resultater og min krop takkede mig, jeg sover bedre, har mere energi og mine mavepiner jeg ofte led af er væk.
Rikke er den bedste støtte for mig, hun er så dygtig til at sætte sig ind i hvad ens ønsker og mål er, hun hjælper med kosttilskud, gode trænings programmer og kost.
På 11 måneder har jeg tabt mig 8,2 kg. og smidt 40 cm. Det ville jeg aldrig have kunne, uden Rikkes hjælp og skub på vejen.
At investere i mig selv er den bedste gave jeg har givet mig selv længe
Kan varmt anbefale Rikke.