Udtalelse 2024​

Jeg har trænet hos Rikke i små 4 år nu.

Både på hold og personlig træning, begge dele gør noget forskelligt for mig, men er super motiverende.

Jeg har altid fået gode resultater, men min vægt har svinget meget alt efter min motivation.

For 11 måneder siden var jeg absolut ikke tilfreds med mig selv, jeg synes jeg havde taget for meget på. Jeg følte mig bestemt ikke godt i min krop, og tænkte NU gør jeg hvad der skal til.

Jeg havde aldrig været så motiveret før.

Jeg ændrede min kost, færre kulhydrater, mere protein, mindre alkohol og lidt mere træning. Jeg er gået på kompromis med ganske få ting, og alle i husstanden elsker den mad vi spiser nu.

Jeg fik lynhurtige resultater og min krop takkede mig, jeg sover bedre, har mere energi og mine mavepiner jeg ofte led af er væk.

Rikke er den bedste støtte for mig, hun er så dygtig til at sætte sig ind i hvad ens ønsker og mål er, hun hjælper med kosttilskud, gode trænings programmer og kost.

På 11 måneder har jeg tabt mig 8,2 kg. og smidt 40 cm. Det ville jeg aldrig have kunne, uden Rikkes hjælp og skub på vejen.

At investere i mig selv er den bedste gave jeg har givet mig selv længe

Kan varmt anbefale Rikke.​

Kontakt mig i dag

Ønsker du at høre nærmere?

Hvis du har lyst til at høre mere om personlig træning, holdtræning, kostvejledning eller blot har generelle spørgsmål, så er du altid velkommen til at kontakte mig. 

Du kan skrive til mig via formular, ringe eller skrive til mig.

Jeg glæder mig til at høre fra dig!

Kan du ikke lide formularer?

Ring på: 20 84 99 25

Skriv til: boesrikke@godmail.dk

Sundhedsplan
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Jeg besvarer henvendelser hurtigst muligt.

Felter markeret med * skal udfyldes.

Choice of Life

Egehaven 20, 4690 Haslev
​CVR: 31302293

Holdtræning og personlig træning
​Islandsgade 27, 4690 Haslev

Links med fokus på fitness, kost og sundhed

www.altomkost.dk
- Alt om kost: mad, måltider og motion.​

www.diabetes.dk
​- Diabetesforeningen i Danmark.

www.sst.dk
​- Sundhedsstyrelsen: Danmarks øverste sundhedsfaglige myndighed

www.sundhedsguiden.dk
​- Sundhedsguiden: Danmarks førende udbyder af information inden for forebyggelse, sundhedsfremme, sygdom og alternativ behandling.

www.madforlivet.dk
- Anette Harbech Olesen blogger om mad, sundhed, forskning og sunde tips og opskrifter.